Je suis Elizabeth, ambassadrice de L’Hippopotame Athlétique.
“Découvre ton potentiel”, c’est la discipline silencieuse qui se construit bien avant le jour J du triathlon. Ce sont les matins où on se lève tôt, les entrainements répétés et les sacrifices qu’on fait.
Comme résidente en médecine, m’entrainer pour le triathlon m’aide à prendre soin de ma santé mentale.
Le sport est aussi ma façon de me dépasser un peu chaque jour, autant physiquement qur mentalement.
Chaque sortie à vélo, chaque course et chaque naque me rappelle que pour prendre soins des autres, il faut d’abord prendre soin de soi.
“Découvre ton potentiel”, c’est la discipline silencieuse qui se construit bien avant le jour J du triathlon. Ce sont les matins où on se lève tôt, les entrainements répétés et les sacrifices qu’on fait.
Comme résidente en médecine, m’entrainer pour le triathlon m’aide à prendre soin de ma santé mentale.
Le sport est aussi ma façon de me dépasser un peu chaque jour, autant physiquement qur mentalement.
Chaque sortie à vélo, chaque course et chaque naque me rappelle que pour prendre soins des autres, il faut d’abord prendre soin de soi.
-Liz
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I am Elizabeth, an Ambassador of L’Hippopotame Athlétique.
My hidden performance is the quiet discipline that happens long before race day. It’s the early mornings, the consistent training, and the small choices made when no one is watching.
As a medical resident, training for triathlon helps me protect my mental health and stay grounded through the demands of residency. It’s my way of pushing past my limits and growing a little everyday, both physically and mentally.
Every ride, run, and swim is a reminder that caring for others starts with caring for myself.
My hidden performance is the quiet discipline that happens long before race day. It’s the early mornings, the consistent training, and the small choices made when no one is watching.
As a medical resident, training for triathlon helps me protect my mental health and stay grounded through the demands of residency. It’s my way of pushing past my limits and growing a little everyday, both physically and mentally.
Every ride, run, and swim is a reminder that caring for others starts with caring for myself.
-Liz
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