Nous vous présentons Charles Meilleur, ambassadeur de L’Hippopotame Athlétique et entraîneur-chef de Meilleur Performance.
Charles Meilleur est un entraîneur certifié, formé dans le cadre du Programme national de certification des entraîneurs (PNCE) ainsi que du UESCA Triathlon Coach Certification Program. Il est également un triathlète actif qui compétitionne lui-même sur la scène internationale.
Pour commencer, pourrais-tu te présenter? Nous te connaissons comme un triathlète accompli et un entraîneur, mais qui est Charles en dehors du sport? Comment ton aventure dans le triathlon a-t-elle commencé?
Je suis un petit clown qui ne se prend pas trop au sérieux et qui aime rire et avoir du fun! J’ai commencé le triathlon il y a 3 ans et demi, après avoir arrêté de boire de l’alcool et avoir repris ma vie en main.
J’ai toujours été vraiment compétitif. Je veux être meilleur que les autres et me démarquer dans tout ce que je fais. Au début, je voulais seulement compléter un full Ironman pour relever le défi, mais quand j’ai vu que je pouvais progresser, j’ai décidé de mettre tout mon temps dans ce sport!
Tu as récemment terminé l’Ironman pleine distance d’Ottawa. Comment s’est déroulée ta préparation? Plus particulièrement, comment as-tu géré ton entraînement, ta récupération et ton état d’esprit au cours des dernières semaines avant la course?
Ça s’est bien passé! J’avais juste hâte de montrer à tout le monde, et à moi-même, de quoi je suis capable. Mais c’était quand même une préparation difficile avec des journées de 13 heures dans la construction, en plus du coaching.
Les derniers 10 km de course ont été les plus durs de ma vie. J’ai continué même si j’ai cassé, en me rappelant tous les sacrifices que j’avais faits pour cet Ironman. En plus, mes parents et mes amis étaient là!
En franchissant la ligne d’arrivée, j’ai ressenti une immense fierté. J’étais vraiment fier de ne pas m’être arrêté. Je me suis moi-même impressionné. Cette course m’a appris que, même dans les moments les plus difficiles, il est toujours possible de continuer à avancer.
Que signifie pour toi un « bon résultat »? Au-delà du classement et du temps final, qu’est-ce qui te permet de considérer une course comme une réussite?
Lorsque je finis la course sans avoir abandonné mentalement. Le temps m’importe peu. C’est surtout le fait de me pousser au bout mentalement et de savoir que j’ai tout donné. C’est tout ce dont j’ai besoin pour être fier de mon résultat!
Tu te prépares maintenant pour ta prochaine course. À partir de ce que tu as appris lors de cette expérience, qu’aimerais-tu améliorer ou mettre à l’épreuve lors de ton prochain défi? Quelle facette de ta propre « Hidden Performance » souhaites-tu révéler?
Je veux simplement avoir du plaisir à mes prochaines courses et le résultat va venir avec! Je veux apprécier chaque seconde des Championnats du monde qui s’en viennent, parce que j’ai travaillé fort pour y être!
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